Benimde çok zordu yattığım yerden kalkamıyordum oturamıyordum yürüyüş yaparken ağrımıyordu ama dinlenmek için durduğumda başlıyordu esneme hareketleri yap doktor onay verirse bol bol su iç kalsiyum için yoğurt süt sonra birden hafifliyor ağrı geçiyor inan hep içinden geçicek az kaldı de inşallah sağlıkla gelirler