rmseren Bebeğimin kanala girmesi için neler yapabilirim,doktorum artık doğurmak için çalış squat yap merdiven in çık,yürü,yer sil falan dedi. Sizin bildiğiniz başka şeyler de var mı
Dilara_guess rmseren bende kanala girmesini bekliyorum yürüyüş yapıp merdiven çıkıyorum squat yapıyorum duşta çömeliyorum 🙈 yapmadığım şey kalmıyor inşallah yarın kontrolde girdiğini söyler doktor
Boncukgiller003 rmseren benim bebek iki haftadır kanalda ona bakarsan 😅 hala gelmedi. Ne ağrım var ne başka bişi. Sguat hareketi yapıyorum merdiven inip çıkıyorm hemde bizim apartman 7 katlı günde 3 kez inip çıkıyorm bu halimle 😂 yürüyüş yapıyorum. Sürekli pilates topunda oturuyorum ama hala bişi yok. Dediğim gibi bunları bebek kanaldayken yapıyorum gene gelmiyo. 37+3 haftalığız
Melike-Alya Bende aynı haftadayım canım banada doktorum bunları söyledi ekstradan birde perine masajını söyledi