Tuba04 gözünüz aydın, sizin sezaryen olacağınıza emin gibiydim doğrusu vajinal doğum yaptığınızı görünce şaşırmadım desem yalan olur 💗 bende benzer bir tedirginlikle vajinal doğumda genişleme için araştırma yapmıştım zamanında. Lohusalık bittiğinde hala genişleme olduğunu düşünürseniz günlük 3×25 ten kegel yapmak kasları güçlendireceği için toparlamaya yardımcı oluyor. Bir de pf wonder stick diye bir şey keşfetmiştim çok sayıda memnun olan vardı okuduğum yerlerde vajinal daralmaya yardımcı oluyor diye listeme onu da eklemiştim ama benim kısmetime sezaryen düştü 😔 belki sizin işinize yarar, herkeste genişleme olmadığı için lohusalık bitiminde bir bakmanızı öneririm iki yönteme de 😊 keyifle büyütürsünüz inşallah bebeğinizi de bu arada