Clkcn1453 şuna dikkat edin ama ilk öğünde beyaz ekmek öneriyor doktor tiroid hastalarına, yapın emilimi için. Bazen yanlış bilip doğru sanıyoruz ben de esmer veya tahıllı ekmek yerdim. Hem doktor hem diyetisyenim ilk öğünde yani kahvaltıda beyaz ekmeğe döndürdü. Bunu mutlaka sorun. Ben hamilelikten önce de tiroid hastasıydım. Pek çok şeyi böylelikle öğrenmiş oldum