Muz kilo aldiriyor diyorlar. Gunluk 1 yada 2 tane yiyebilirsiniz. Ben avokado yiyordum hergun sabah yarim yarim. Ceviz peynir. Bebegim haftalik 200 300 gram aliyordu. Doktorum kizdi cok kilo aliyor tatli yeme diye. Bide karpuz cok kilo aldiriyor ama sekerli iste ne kadar saglikli bilemiyorum. Tatli tamamen kilo yapiyor ama saglik acisindan iyi olacagini dusunmuyorum.