Bu hafta ici sezaryen dogumum olacak ama bende panik atak kendime engel olamıyorum. Telkin etmeye calısıyorum ama basaramıyorum. Daha simdiden kalbim carpıyor ellerim titriyor o an ne olur bilmiyorum. Bacaklarım uyusacak diye bile endise ediyorum. Benim gibi olup kendini telkin eden ve ameliyatta bunu basaran varsa bana da anlatabilir mi ? Neler yapayım neler önerirsiniz ??