Ayaklarını yukarı kaldır gün içinde mutlaka uzan, uzun süre oturma ve ya dolaşma. Ben de Adana’dayım ve daha 28 haftalığım benim de ayaklarım şişiyor. Gün içinde ara ara yatınca daha minimum oluyor. Tabii tansiyonunu falan da kesinlikle kontrol ettir sorun çıkmazsa eğer dediklerimi yap canım