Merveaktas21 benimde terstir bolca yürüyüş yaptım vee birde youtubeda koltuğa oturup yere doğru ters durma hareketi var gunde bir kez onu yaptım 35 de döndü zaten 36dan sonra yer daralıyor donme sansi azalıyor demisti doktor ondan sezeryan dusunuyordu 35de dönünce geri normal olur planına döndük