Mide bulantısı yapabilir diye feramatı tok karna yazabiliyorlar. Kalsiyum, çay gibi şeyler demir emilimini azalttığı için yemeklerle arasında belli bir zaman olması gerekiyor. Yatmadan önce içiyorum ben. Hem yemeğin üstünden vakit geçmiş oluyor hem de mide bulantısı olmuyor.