Minnosunannesiii Öncelikle merhaba aynı sorunu yaşayanlardanım, kendinizi yalnız, çaresiz ve kötü hissetmeyin (unutmayın bebişiniz hisseder:)).
Öncelikle bu sorunun sebeplerinden başlamak istiyorum :
1- Kullandığınız sütyen destekli ise sıkma yapıyorsa yani baskı oluşuyorsa
2- Emzirme esnasında sütün tamamen boşaltılmaması durumunda
Çözümüne gelirsek de o küçücük yavrunuz yine en büyük yardımcınız :)
- Sık sık emzirmeye çalışın
- Bu sorun hangi göğsünüzdeyse emzirmeye o göğsünüzden başlayın
- Eğer bebeğiniz çok emmeden bırakıyorsa iki göğsünüzü birden emzirmek zorunda değilsiniz ilk tıkalı göğsünüzü verin doysun bıraksın bidahaki acıkmasında diğer göğsünüzü verin yani sırayla verin
- Bebeğinizi emzirirken elinizle tıkalı süt kanaliniz olan göğsünüzü kavrayın hafif sıkarak masaj gibi yaparak bebeğinize yardımcı olun ve bunu harici zamanda da yapın
- Göğsünüzü sıcak tutmaya özen gösterin sıcak su torbası işinize yarayacaktır ya da havluya ütü basıp ilk sıcağı geçip ılıyınca göğsünüze koymak ve sıcak duş almanız da iyi hissettirecektir
- Süt üretiminizi arttırabileceğinizden dolayı süt pompasından ziyade elle sağabilirsiniz
- Desteksiz yumuşak gevşek sütyen kullanın
- Bol bol dinlenmeye ve huzurlu hissetmeye özen gösterin
- Süreç ne olursa olsun pes etmeden bıkmadan uygulamaya devam edin
Uygulayıp sonuç aldığım için rahatlıkla önerdim, sizde uygulamaya devam edin işe yarayacaktır
Şimdiden çok geçmiş olsun inşallah en kısa zamanda atlatırsınız.