Songul42 50grlıkta 160 cıktı benimde ikinciyi istedi 100gr ama ben izin vermedim çünkü gerek yok sınır zaten 140 ve ben 1 hafta karpuz yedim sebebi o olabilir diye açlık tokluk kan ölçtüm her sabah ve sekerim hiç yok hep normal ve şekerli şeylerden beyaz ekmekten tuzlu seylerden uzak durdum hem tansiyonum hem sekerim normale döndü