okunmusciklet hypnobirthing kitabını okumanızı tavsiye ederim.Beyninizde doğal doğuma karsı en ufak bir korku varsa zaten doğumunuz zor gecer, kendinize ve bebeğinize güvenerek o sürece girmeniz gerek şüphelerle endişelerle değil. nefes ve gevşeme egzersizleri öğrenin rahat olun,vucudumuz o kadar güzel dizayn edilmiş ki zaten ne yapması gerektiğini biliyor, ama korku kavramı tüm süreci baltalıyor tüm o korkunç hikayelerin sebebi o, bu yüzden zihninizi ondan arındırmanız gerek. Tıbbi bir komplikasyon gelişmedikçe rahatlıkla doğurabiliriz emin olun☺️