bebegamin1 Daha dün sağlık ocağına gittim ben 28 haftanın içindeyim kilom 85 di ilk 4 ay 72 düştüm şimdi yine 83 olmuşum ama ayaklarım ellerim çok şiş kadın bana hamur işi, kızartma , tuz , şeker kesinlikle tükenme sebze yemekleri, meyve ve su bolca 🤗