Alizel Şekerli her şeyi hayatımdan çıkardım. Şeker, makarna, beyaz ekmek, pirinç, patates hiç tüketmedim. Karpuz vb.şekerli meyveleri hiç yemedim. Yumurta, yarım yağlı süt, yoğurt, fındık, ceviz, küçük porsiyonlarda et, tam buğday ekmeği, bol bulgur pilavı vb. tükettim. Her gün en az 6 öğün yedim. Öğün aralarım 2 saati geçmedi, yani az ve sık yedim. Diyetisyen kontrolünde değildim. İnternetten araştırarak kendi beslenme yolumu çizdim. Glisemik indeks listesine baka baka neler yiyebileceğimi öğrendim. Benim amacım zayıflamak değildi. İnsülin direncimi kontrol etmekti. Hamileliğimin başında 120 olan açlık şekerim, hamileliğimin sonlarına doğru diyet sayesinde 80′lere düşmüştü.