Canocanan Okuduğum forumlar edindiğim bilgilerle göğüslere uyarıcı masajlar yapmak kasılmaları harekete geçirir.merdiven çıkıp inmek bel ve vajina bölgesine sıcak su tutnak duş almak sıcak suya oturmak bunlar hepsi açılmayı sağlar ve doğumu kolaylaştırır bol bo lhurma tüketin adaçayı ahududu yaprağı çayı da doğum süresini kısaltır ve dokuları yumuşatır