Nehir8 Hazalmsr şeker yememek pilav patates havuç şekerli içecek diyet yapıcaksnz yani ozaman düşer sıfır şeker sıfır tuz ha birde ekmek yemek ye yok farklı ekmek deniyebilirsnz diyabet ekmekleri gibi bol şans hayırlı doğumlar🥰