Vitamin kullanimi hk

Aysen3434

Merhabalar, vitamin ve balik yagini kullanirken saat onemli mi kizlar? Ben epey duzensiz iciyorum bazen aksam bazen sabah bazen oglen .. siz nasil kullaniyorsunuz?
Buarada decavit ve ocean plus balik yagi kullaniyorum

Merveee34

Aysen3434 sabah kahvaltıdan sonra aspirin 1 saat sonra balık hapı öğlen 1 de d vitamini 3 de kan ilacı

zehranurr

Aysen3434 doz açısından düzenli kullansanı daha iyi olur

nanna

Aysen3434
balık yağını yağlı bir öğünden sonra içmelisin ki vücuda emilimi daha fazla olsun
vitaminler genelde sabah tok karnına alınır

Catmom

Aysen3434 her gün aynı saatlerde kullanılırsa verim alındığını biliyorum. Alarm kurabilirsiniz

Aysen3434

nanna 1 gun balik yagi, 1 gun vitamin aliyorum. Vitamini yemegin hemen basinda almam gerektigi yaziyor ilacin uzerinde oyle yapiyorum. Ama dedigim gibi duzensiz. Bugun vitamin icme gunumdu ama unuttum ve karnim asiri tok. Icsem sorun olmaz sanirim degil mi? Yemegin basinda icmeyi atlamisim cunku

nanna

Aysen3434
eczacı ve doktorum bana vitamini tok almamı önermişti iştah artışına da sebebiyet verdiği için ama sana ne önerildiyse onu yap aslında aç veya yok içmek çok farketmiyor demek ki ama düzenli içmek önemli şimdi tok içsen bişey olmaz
ama balık yağını mutlaka yağlı bir yemek yedikten sonra iç

Aysen3434

nanna tamam cok sagol bilgiler icin. Yemek saatlerim cok duzensiz. Sen balik yagi kullanacagin gun biraz yagli yemek mi yapiyorsunnpeki?

Aysen3434

Catmom yemek saatlerim cok duzensiz bu yuzden aslinda duzenli olamiyorum. Ama dikkat edecegim bundan sonra mecburen

nanna

Aysen3434
yok extra yağlı yapmıyorum yemekte olan mevcut yağ yeter diye
ama mesela kahvaltıda avokado yada omlet falan yemişsem sabah da içtiğim oluyor

Gozde2019

Balık yağı gece yatarken içiyorum
d vitamini kahvaltıdan snra