Nrggzr doktorum bana karbonhidratli gidalardan ve gaz yapicak gidalardan uzak durmami istedi. Karbonhidradi kestim ancak bakliyat sut yogurt ayran malesef bebek icin bunlarida tuketmem gerekiyor eger yapabiliyorsaniz sizde karbonhidratli gidalardan uzak durmayi deneyin. Lahana,brokoli, karnibahar, bakliyat vb gaz yapan urunleri cok sik tuketmemeye calisin birde sabahlari uyandinizda 3 kuru kayiis yiyip uzerine bir bardak su icin tavsiye ederim kesinlikle kabizlik sorununa iyi geliyor