Sezinas Bol bol uzanıp dinlen canım mecbur kalmadıkça tabiri caizse kıçının üzerine oturma uzan. Bide pansumanını mutlaka ihmal etme oda çok rahatlatıyor bide enfeksiyon kapmasını engelliyor sık sık duş alabilirsin oda dikişlere iyi geliyor. Başka da ağrısını dindirecek pek birşey bilmiyorum maalesef doğumdan sonra 3 gün hastahanede yattım dikiş ağrım olmasına rağmen pes şeklinde soğuk tampon haricinde hiçbir şey verilmedi dikişler kendini toparlayana kadar ancak bu kadarını yada buna benzer şeyleri yapabilirsin 🤷🏻♀️