Mervuras26 perineyi ben sormadım ama yapamıyorum yani nir türlü olmuyor bıraktım o yüzden 😂 37+4 üm bende burda baya şey okudum mesela perine masajı yapamıyorum dedim arkadaşın bir tanesi zeytinyağı sür öyle kalsın biraz dedi, leslie sporu var onu yap adaçayı ve ya ahududu yaprağının çayını iç çömelme kalkma haraketi yap (ben squat denedim dizlerim taşımadı malesef beni 😂) vajinaya sıcak su torbası koy diyen olmuştu, merdiven in çık.. Bilmiyorum aklıma gelen bunlar canım bende yapmaya çalışıyorum hepsini elimden geldiğince