Irm_brk12 canim panik yapma. Evet önemli. Ama almadiysanda kötü birşey olcak diye de asla korkma. Bu sadece bir takviye. Eskiden takviyemi varmış, insanlar yediklerinden alıyorlardı sadece bu vitamini örneğin baklagillerden vs.. evet önemli, ama almamış olsan bile büyük ihtimalle hiç bir şey olmayacak Allah’ın izniyle