1Dk doktoruma bacaklarıma kalçama kramp giriyor maden suyu tüketeyim mi her gün 1 tane diye sordum , tüketme çok ödem yaparsın su toplarsın dedi. Maden suyu tüketmiyorum şuan , suya karıştırılan magnezyum önerdi onu tüketiyorum ağrılarım kramplarım azaldı. Ödem yaptığı için içmemi önermedi, herhangi bir yüksek tansiyon vb sorunum yok ayrıca ona rağmen tükettirmiyor