svdmm16 ben magnorm kullanıyorum canım , yanınailave maden suyu da içiyorum ama bence maden suyu ilaçtan daha etkili. Yani bana göre öyle en azından. Çünkü ilaç içmeyince kramplarda bi değişiklik yok aynı ama maden suyu içmezsem kramplarım hemen belli ediyor kendini. Doktorum bi de bana hergün çiğ badem yememi önerdi onda da bolca magnezyum varmış