Spor yapmak, sağlıklı beslenme . İkisi birlikte toparlar. Göbek bölgesi alt tarafı beslenmede en kolay yağlanan yerlerden biri, korse de zayıflatan bir şey değil, beslenme olmazsa kilo ve sarkma düzelmez. Korse de iç organların ve kasların çabuk iyileşmesi için tavsiye ediliyor. Ama lateks telli korseler ilk başta çok zararlı . Bir de spor yaparken tüm bölgelerde sarkmayı toparlamak sıkılaşmak için ağırlık , lastik gibi yüksek direnç ile çalışmak gerekir.