Kghkflfk yani son aylarında daha çok alma ihtimalini göze alırsak toplamda 10 kiloyu geçebilirsin ama ben dikkat ederim vs diyorsan dengeli bitirebilirsin eğer ideal kilonda hamile kaldıysan 10-12 müsadesi vardı sanırım yanlış olmasın da
ben ideal kilomdan bi beş kilo kadar fazlam varken hamile kaldım o yüzden hakkımı orada kullandım gibi düşünerek ve gebelik şekerinden mecburen diyet yapıyorum