Cilekkz-22 30 da dönmeye baslamıstı 34 gibi girdi bugun gittim tam yerlesmis artık 35+5 iz suan tabi asagı döndüğünü öğrendikden sonra pilates hareketlerimi vs arttırdım ondan tam yerlestıgını dusunuyorum ve pelvik agrılarım cogalmıstı anladım aslında ozellıkle su son 4-5 gundur baskıyı anlayabılıyorsunuz sonra sık büyük tuvalete cıkmaya basladım oda belırtıymıs ordanda tahmın ettım.