Busra3509 valla cnm özellikle sabahları yumurta kaşar beyaz peynir yiyorum çiğ badem çiğ fındık ceviz kırmızı kuru üzüm incir kayısı 1 tane hurma ev yapımı yoğurt bir kase haftada 2 gün beyaz et 5 gün kırmızı et yanlarına sebze yada bakliyatla dengeliyorum günlük muz ve elma