mothers_baby2021 Merhabalar , 30.haftaya giriyoruz henüz yürüyüş dışında yaptığım bir şey yok . Siz neler yapıyorsunuz? Leslie düşünüyorum ama sakıncalı diye duydum kararsız kaldım
Hafissee mothers_baby2021 doktorunuza danışıp öneri fikir alabilirsiniz . Burda ne desek boş ve riskli
34_21_23 mothers_baby2021 eğer herhangi bir riskin yoksa gebelik pilatesi yapabilirsin. Herkesin yapabileceği hareketler
pilates_egitmeni_anneadayi mothers_baby2021 lesli mothers_baby2021 Leslie biraz tempolu olur sizin için pilates daha uygun olabilir
mothers_baby2021 Hafissee riskim yok çok şükür :) ama böyle yatınca da içim rahat etmiyor gerçi gün içerisinde çlışıyorum masabaşı,akşam üzeri kimi zaman yürüyüş yapmaya bile halim olmuyor :()