Eb-ruuu06 ben oglumdada çok yaşadım o krampları ama bu gebeligimde o kadar olmadi. Magnezyum düzenli kullanıyorum, hergun 1 tane soda içmeye özen gösteriyorum ve hareketlerine dikkat etmeye çalışıyorum. Mesela esnerken aşırı gerinmemeye, sağdan sola dönerken daha dikkatli olmaya, anı hareket yapmamaya dikkat ediyorum bu gebeligimde 1 kac kez oldu sadece 🙏