mavis_0808m Kızlar 30+4 haftalık hamileyim 2 gundur belim ve sırtım cok agrıyor ne oturabılıyorum ne yatabılıyorum boyle bısey yasayan oldu mu?
Bilincliebeveyn mavis_0808m eşiniz masaj yapsın, biraz hafiflerse devam eden günlerde düzenli bir şekilde hafif egzersizler yapın evde ağır iş yapmayın. Benim hamilelikten önce de benzer ağrılarım olurdu ben bu şekilde normal geçirebildim günlerimi