Nur8690 smsek23 bende seker takibi yapıyorum. Tokluk yani yenekten bir saat sonra 140 in altında olmalı. Açlık işe 95 in alti
senell smsek23 ekmek ve patatestendir 😐 Haftada iki üç kez biraz yüksek çıkması problem değilmiş. Daha sık olursa sorunmuş. O yüzden çok kafaya takmayın. Sanırım yoğurt yemek biraz dengeliyor.
Milenka smsek23 beslenmeden kaynaklı olmuştur. Ben iki gündür yapıyorum . Ki normalde her zaman tatlı yemem bu sefer tatlida yiyorum sonuç ne olacak diye 131ve 133 cikti
Umutttr Milenka ya ben ölçüm yaptım yüksek çıkınca bir daha denedim 30 kadar fark çıktı arada ya 🙄 ölçüm aleti bozuk galiba bir de en son sağlık ocağında kan verdim yokluğum baya düşük çıktı