eymonunannesi evet artık günler geçmek bilmiyor resmen. Yapmadığım şey kalmadı aslında. Her gün 50-60 squat, pilates hareketleri. en az 5-6 kat merdiven çıkıyorum. 4 km ye yakın yürüyorum. Hurma yiyorum. ahududu çayı içiyorum. Ama gelmeyince gelmiyor 😓😅 pazartesi günü kontrolüm var bakalım ne diyecek. Kontrolünüz ne zaman? Doktor ne diyor?