Ozlmcgrci ilaçtan ziyade doğal şeyler denemenizi tavsiye ederim. Kefir, probiyotikli yoğurt tüketin zeytin yağı için. Gebeliğim boyundan hergün bir tane probiyotikli yoğurt tüketmemeye özen gösterdim 1-2 kez hariç hiç kabızlık çekmedim. Yoğurdu şade alırsanız içine kuru kayısı koyun