34Sare 29 haftalık gebeyim, sabahları yatakta esneyip geriliyoruz ya kedi gibi, işte ben onu yapmaktan korkuyorum kollarımın uzatıp gerilmekten bebeğim erken gelicek diye, yapan var mı öyle?🧐🧐🙈
Nilasyamom 34Sare gerilme canım. Bebeğin eşi düşer derler yani. Mantık olarak da doğru, bi yere uzanmamak lazım üst rafa falan
MinnieMouse 34Sare ben bagdas kurup dizlerime bastirarak esniyodum 🤭 ilk haftalarda da dizlerimi karnima dogru cekip kollarimi kaldirarak esniyodum.
Mom789 Evet en çok yapmayi özlediğim şey 🙈 uzanır gibi vucudu karnı sırtı estetik germek iyi değil dendi bana doktor sporla birlikte yavaşça bilinçli yapılan ayrı sabah ki vücudu ani esnemek ayrı demisti
Tubisanne Ben de yapıyorum doktorum da yapma gibi bir şey söylemedi açıkçası çok riskli olan hareketler dışında vücudun isteğine göre hareket etmekte bir sakınca görmüyorum.