mavi_kus 24 saattir geçmedi, parol içtim fayda yok. Bildiğiniz kesin çözüm rahatlatacak tavsiye var mı ?
BegumIscanTunc mavi_kus ılık bir duş ve duşun altında kafa masajı, magnezyum takviyesi ve olabildiğince karanlık ve sessiz bir oda hatta ben bazen başörtü bağlayıp yatıyorum çok rahatlatıyor
eda_mercan1 mavi_kus ayak altlarına ve enseye soğuk uygulama canım. Buz aküsünü 10-15 dk boyunca falan tutabilirsin ama peçeteye ya da poşete sar. Karanlık bir oda olsun. Umarım hemen geçer 🙏🏻