Hamilelikte Ayak ve Ellerde şişlik ödem

112Zeyno-

Merhabalar ben 28+3 günlük gebeyim ayaklarım ve ellerim çok şişiyor bunlar normal mi sizler de de oluyor mu

SB_

112Zeyno- ilk 3 ay mide bulantısı nasip oluyorsa hemen hemen her gebede ödemde aynı öyle canım önemsiz gebe neredeyse hiç yok
Ki bide şimdi havalar ısınmaya başladı daha çok olur
Benim 20li haftalarda başladı maalesef şimdi 36+6 olduk ..
Tavsiyem bol su iç ayaklarını şarkılara uzun süre oturma hep yukarı uzat ve günlük en az yarım saat yürüyüş yap

Csm

112Zeyno- normal ama önlemek biraz da sizin elinizde. Tuzu 0 tüketin ama 0. Ben aylardır turşu, ev yapımı salça, cips yemiyorum mesela, çok tuzlu şeyleri. Evde yemeklerin hepsini tussuz yapıyorum. Arada bir kaçamak yaparsam o gün 1 lt fazladan su içiyorum. Gunluk de min 4 lt su tuketiyorum. 31. Haftadayım cok şükür şuana kadar hiç ödem olmadı, inşallah olmaz da😎

Saripapatyam1

112Zeyno- benmde başladı maalesef 19 haftalık hamileyim sabah uyanınca herşey normal ama gün içinde şişiyor🤦🏻‍♀️

D-uysal

112Zeyno- benimde 2 haftadır böyle 34 hafta olduk çok ayakta kalma tuzu azalt çok su iç ayaklarını tuzlu soğuk suda beklet iyi geliyor

112Zeyno-

SB_ teşekkür ederim evet havalar ısınınca daha çok olmaya başladı zaten kısıtlamadan dolayı çıkamıyoruz da dışarı sitede bile gezmeye bırakmıyorlar ama ben yine de cıkıcam çok rahatsız ediyor böle olmak oturmuyorum da zaten düzgün evde yemek temizlik dün de misafir vardı ayakta çok olunca da baya şişti malesef

SB_

112Zeyno- bizim canımız yok mu millet eline poşeti alıp güya markete gidiyorum diye nasıl gezmeye çıkıyorsa sende öyle yap canım kusura bakmasınlar yani bu halimizle acıyı uykusuzluğu rahatsızlığı biz çekiyoruz başka kimse değil

112Zeyno-

Csm masallah ne güzel ben tuzu aramıyorum cips falan da yemiyorum ama yemeklerde ki tuz var o bile rahatsız ediyor demek ki su içiyorum yaz da gelince baya arttı teşekkür ederim 🙏

112Zeyno-

SB_ kesinlikle canım herkesin elinde bi poşet market bahanesiyle geziyorlar biz evlerde mahvoluyoruz ama artık cıkıcam polis bile durdursa diyecem yani

Csm

112Zeyno- yemeklerdeki tuzu kesinlikle kesin, o kadar fark eder ki. Ben 12. Haftamdan beri 0 tuz yapıyorum, cok zor yemek, her sey tadsiz, saman gibi ama mecbur🙄🙈

SB_

112Zeyno- herkes kendisini düşünüyor en başından beri enayi gibi biz evde oturuyoruz bu yüzden çok öfkeliyim bu evde kal meselesine
Bi insan markete gidip zaman geçsin diye her
reyonda ürünün üzerindeki yazanları okur mu ya buna bile rastladım yani

112Zeyno-

SB_ ay gerçekten yuh vallahi bunlar yüzünden biz evlerdeyiz ben ay oldu gidip alışveriş yapmayalı eşimi gönderiyorum gidip hemen geliyor onlar yüzünden biz çıkamıyoruz olan bize oluyor bim A 101 gibi yerler insan kaynıyor resmen özellikle kısıtlama olduğu günler hayret ettiriyorlar insanı 😡

112Zeyno-

Csm en iyisini yapıyorsunuz yani bende keseyim yoksa böle olmayacak bu hafta sıcaklarda gelince baya şiştim çok rahatsız ediyor

SB_

112Zeyno- mesela sadece hafta sonu oluyordu kısıtlama
Cuma günü herkes gezip dolaşıyor cumartesi evde kalmak zorundalar normalde inanirmisin 1 gün bile evde duramayanlar var markete gidiyorum diye çıkıyorlar markette en az yarım saat geçiriyorlar ve sadece bi cipsle çıkıyorlar geri
Balkonundan aylar boyunca bunları fark ettim gerçekten

112Zeyno-

Saripapatyam1 benimde öyle gün içinde iyi ama gece baya şişiyor doktora sordum soğuk uygulama ayaklarını yukarı kaldır birde tuzu azalt dedi

112Zeyno-

SB_ işte amaç markete gittim polis falan durdurursa sağlıklarını hiçe sayıyorlar

112Zeyno-

D-uysal aynen bugün doktor da öyle dedi soguk uygulama yap uzat yukarı dedi öyle yapmaya çalışıyorum artık balon gibi oldum ☺️

paradiseeeeee

112Zeyno- ooo tosun gibi oldum bende eller parmaklarımı sıkmıyorum bile ayaklarda yüzümde şiş doktor normal dedi

112Zeyno-

paradiseeeeee aynı bende öyleyim parmaklarımı bile sıkamıyorum şişlikten gece rahatsız ediyor ama beni