Adaa8905 ay neyse bi an yemek yiyememekten daraldım da yazdım çok detaylı bi bilgim yok aslında doktorum da bilgilendirmedi sadece aşırı gaz yapan bazı gıdalar var onlardan uzak duruyorum ileri zamanlarda çok rahatsız ediyo kola kahve kesinlikle yasak demedi az az sadece canım çektiğinde çok az iciyorum çay da kansızlık varsa az tüketin derler meyve sebze ve folik asit acısından zengin olan besinler çok faydalı vitamini bol tabi herşeyin fazlazi zarar derler abartmadan bide yağlı ve fazla baharatli çok kullanmayin ileride miğde ağrıları articak zaten daha hafif gecirirsiniz ne kadar bunlardan kacarsaniz