Zeynepppp34 Kızlar 29 haftalık gebeyim , yürüyüş yapmak için çıkıyorum ama , yarım saat sonrasında kasıklarım da ağrı oluşuyor , heleki 5 bin adımdan sonrA . Normal de günlük 15 bin adım atıyordum . Sizlerle de de oluyorum kasık ve bel ağrısı yaşayan
Soe Zeynepppp34 aynı haftadayız siz yine iyiymişsiniz. Ben 2500 adım atıyorum 10 dk dinlenip tekrar 2500 adım atıyorum ancak öyle oluyor
nurdane3504 Zeynepppp34 bende 29+5im canım iftardan sonra her gün çıkmaya çalışıyorum oruç da tutuyorum ama son bikaç gündür bende zorlanıyorum nefesim kalıyor bide sanırım 30dan sonra artık şişmeler ödemler ayağımdada hissediyorum 🙄 herkes yaşıyordur bence bu sorunları