Parpali karnını doyur altını temizle gazını çıkar uyu gaz sancısına geri uyan o sırada acıkmış olsun vs derken kafa kalmıyor.
Baskıdan dolayı öne doğru eğimli duruyorsanız ondan ağrıyabilir masajla ve gece o bölgeye yastık desteğiyle rahatyalabilirsiniz belki