Linam2021 regenesis diye omega vita mineral kullanıyordum içinde hersey var bunun ama çok büyük olduğu için yutmakta sıkıntı yaşadım şuan folic iod 12 diye bir hap var içinde iyot folic asit b12 var onu kullanıyorum onun dışında magnezyum kullanıyorum D vitamini venatura damla birde easy fisholin balık yağını kullanıyorum