emiras59 1 haşlanmış yumurta ,4 parmak kadar peynir, 1 orta boy domates 4-5 adet zeytin,biraz taze nane ve maydanoz,ekmek,1 bardak açık çay.Ben bunu herhangi bir programa uymak için falan yapmıyorum sadece bunları yiyebildiğim için yapıyorum ama Dün bir de baktım TRT 1 deki anne programında diyetisyende aynen bu öğünü verdi o çay yerine süt , portakal suyu falan dedi ama ben onları içemem kahvaltıda.
Doğumdan sonraki en büyük hayallerimden biri açık havada serpme kahvaltı yapıp saatlerce masanın başında oturmak ☺️