Sose bazı hastanelerin gebe okulları oluyor. Şuan online yapıyorlar dersleri ve ücretsiz. Doğuma hazırlık, nefes egzersileri, bebek bakımı vs 5 yada 6 hafta hafta da 1 gün ders oluyor👍 Tavsiye ederim ben çok faydasını görmüştüm. 2. Doğuma evde egzersizler yaparak gittim hastaneye gittiğimde 7-8 cm açılmam vardı