Benim genetik düsük her ay iğnesini olmam lazım, ama hamile kalmadan once ihmal ediyodum ilk 8 haftalik ogrendigimden iyiydi degerler 3. Aydan sonra bildigin yerlerdeydi 2 kutu igne oldum genede cok yuksek degil 🤷🏻♀️ Suan hap kullanıyorum yumurta yogurt sut kefir bol tüketirim ama banamısın demez hic iyi degil aslinda bebek icinde anne icinde b12nin dusuk olması 🙊 basta cok sinirliydim simdi duygusal belki yerli yerine gelmistir 🤣