mervenrrr benim de çok oluyordu şu an 23 haftalığım , kaburga batması sanırım gazdan oluyor. Ne zaman çok ya da zararlı şeyler yesem sonrasında uzunca bir süre yaşıyorum. Yediklerime dikkat ettiğimde ağrı falan olmuyor. Bol bol haraket edin pilates gibi sırtınızı güçlendirecek egzersizler yapın hem gaz sıkıştırmaz kolay çıkar. 😂