Doktorum spora izin vermiyor

Cancanno

Kızlar bir sorum var. 17 haftalık gebeyim ve çok şükür hiç bir sıkıntım yok. Ama doktoruma ne sorsam hayır diyor. Okadar araştırdım egzersizlerin hamilelikte yapılmasında hiç bir sakinca olmadığını yazıyor. Gebelik pilatesi gebelik yogası vs. Doktoruma hareketleri atığım zaman olmaz sen yapma, olmaz bunlar sana diyip duruyor ki hic spor yapmamış
bir insan değilim. Sizde nasıl?

Denizyildizii

Cancanno çok ilginç doktorlar genelde hareketsiz kalmayın der hafif spor yürüyüş önerir. Acaba gösterdiğin egzersizler ağırmı

SB_

Cancanno başından savma yapiyor sanki 🤔 gıcık oldum doktorunuza 😂 aksine erkenden egzersiz olsun yürüyüş olsun başlamak iyi çünkü ilerleyen zamanlarda gerçekten insan zorlamaya başlıyor

alazzeyneperva

Cancanno benin de bildiğim eğer bi risk varsa yapmamak lazım ama onun dışında çok gerekli görüyorlar genelde hafif yürüyüş gebelik egzersizleri hem yaşam kalitesini enerjiyi arttiriyo hemde doğuma güzel sağlıklı bi vücut hazirliyo ben yapıyodum erken doğum riskim vardı yapma dedi doktorum ama hepten hareketsiz de kalma arada hafif kısa süreli yürüyüşler yap dedi ilk defa sizden duydum yapma diyen bi doktor

Reyhandmrl

Cancanno ben riskli gebeyim ona rağmen ağır olmamak şartıyla egzersiz yürüyüş yapabilirsin demişlerdi

Cancanno

Denizyildizii aksine cok basit egzersizler. Bende anlamadım

Cancanno

SB_ evet bende biraz uyuz oldum. Kendimi iyi hissetigim sürece egzersizlerimi yapacağım😅 herşeyi bilmesine gerek yok dimi😙

SB_

Cancanno kendini yormadan ve kendine yüklemeden yavaş yavaş yapa bildiğin kadar yap canım 😊

Edali87

Yani normalde onerirler. Hos benim ilk gittim doktor esimle öpüşmeye bile izin vermedi

SB_

Edali87 🤦🏼‍♀️ bence doktorlar bıkmış şunu yapsam olur mu bunu yapsam olur mu şunun bi zararı var mı bunun bi zararı var mı sorularından bu yüzden siz sormadan direk herseyi yasaklıyor 😂

Cancanno

Edali87 hahahha evettt çok doğru 😂

Edali87

SB_ bana dediki ata binme! Voleybol oynama.. sanki hergun ata biniyoruz.. 🤣🤣🤣 tarak geçiyorlar bizle afedersin🤣🤣 bende ona sucuk yenir mi kalamar yenir mi diom oyle geciniyoruz

Gezegen_00

Spor yapıp bir şey olursa sana uğraşmak istememiştir klasik otur oturduğun yerde tarzı

Armindia

Cancanno Sizi takip eden herseyi bilen doktorunuz sonucta bu yüzden doktorun bir bildiği vardır diyorum burda her kafadan bir ses çıkar ama hickimse sizin durumunuzu doktorunuz kadar bilmiyor ?

Cancanno

Armindia tabiki. Bir sıkıntı olmadığını söylediği icin bana mantıklı gelmiyor.

Senmerve

Cancanno bende 17+2 bugun konturolden geldim doktoruma plates yapabilirmiyim dedim eğitmen göxetiminde yapabilrisin dedi ilk doğumdaylen kursuna gitmiştim neyi nekadar yapacagımı biliyorum hepsi aklımda dedim ozman yapabilirsin kanaman olursa hemen bırakmak zorunda kalırsın demişti ilk gebelikteyken 16. Haftada başlamıştım ve doğum anındada cok faydasını gördüm çevremdeki gebelere yürüyüşü ve platesi hep öneriyorım ama yürüyüşte aşırı yoracak ladar değil günlük 40 dk olması lazımmış gidiş 20 dönüş 20 bana öyle demişti ozamanki hocam

Cancanno

Senmerve evet bende önceden pilates yapmiş bir insanım. Yürüyüşe bir şey demiyor cok şükür😅 sizin dediğiniz gibi 30-40 dkk öneriyor. Bende bir sıkıntı cıkmadıgı sürece pilates yapmayı düşünüyorum

SB_

Edali87 tövbe ya rabbi 😂😂 oda iyimiş

Cancanno

Edali87 yaa haahhahaha çok iyiiii 😂😂😂😂

Senmerve

Cancanno bence yapın saglok acısından bi problem toksa faydası vsr sonıcta

Sonraki Sayfa »