Almadra Normal günlük kullandığım vitaminlerle ek olarak takviye edici vitaminler alıyorum doktorum verdi. Ihlamur, kuşburnu, limon, elma, ayva karıştırıp demliyorum (doktorum içebilirsin dedi) Her gün karbonatlı tuzlu suyla gargara. Turşu, turşu suyu, sarımsak, bol sıvı, meyve, aç karnına ballı limon, kahvaltıda mutlaka tahin pekmez, ceviz. Ben cacık çok severim sarımsaklı ve naneli yaptım içtim. Kayınvalidem sağolsun yemeğimizi eksik etmedi. Özellikle haşlama yaptı bol bol içtim. Kısacası yememe içmeme dikkat ediyorum. Bol sıvı almayıda ihmal etmiyorum.