HappyMom 21.haftamdayim günlük yarım saat yürüyüş yapıyorum, uzun süre ayaklarımı hareket ettirmemezlik yapmıyorum, sabahları 1 tane magnezyum hapı içiyorum, son birkac gecedir uykumda istemsiz geriliyorum dönerken kramp giriyor.. Yani hamilelik bu naparsak yapalim bazen çareler yetmiyor 🤷♀️