Bol bol su için. Rezene içebilirsiniz bagirsaklari çalıştırır. Birde doktorumun tavsiyesi tavuklu sehriye çorbasıydi hastanede onu içtiğim gibi direkt tuvalete çıkmıştım bir deneyin isterseniz birde kendinizi cok zorlamayın kabız gibiyse basur felan olabilir . Hic bi şekilde çıkamazsınız da doktorunuza sorup eczaneden lavman alıp yapabilirsiniz