Gebelik şekeri olan anneler toplaşın😃

Kayasbht · 2021-04-25T14:17:56+00:00

Merhaba hamişler 🌹 yoğurt yediğinde şekeri yükselen var mı acaba ? Benim öğlenlerim hep yüksek çıkıyor diğer öğünlere göre oysa en az yediğim öğün diyebiliri...

sevtapsahintekerek

Kayasbht sabahları değil ama öğlen ve akşamli tokluklarım aynen yüksek oluyorlar bir nebze olsa da … insülin de yapıyorum yedigim seyler tadımlık oluyor ama anlamıyorum bir dilim portakal bile yesem fırlıyor hiç meyve tüketmemem gerek yoğurt ta zaten ağzımın tadı bozuk yiyemez oldum 3 aydır ☹️bebeğimiz sağlıklı çok şükür su an her şeyimiz yolunda ama ileride tabi allah korusun riskliyim şekerden ötürü .. aşırı yiyen biri de diilim

Kayasbht

sevtapsahintekerek gebelik şekeri biraz normale göre zor oluyor tabi Allah yardımcımız olsun inşallah yavrularımızı sağlıkla alırız kucağımıza 🌹

sevtapsahintekerek

sevtapsahintekerek bir de yürüyüş yaptığım halde her gün 40 dakika …

Kayasbht

TheBaby bence de stres cok etkiliyor bende hemen stres yapabilen bir insanım 😒 gerçekten de öyle sağlıksız beslenen biri değilim şekerden önce bile dikkat ederdim kendi çapımda ama çıktı bu da bir imtihan

Kayasbht

TheBaby canım şekerimi ölçtüm 132 çıktı . Öğlen 145 çıkmıştı . Ve akşam bol bol salata yedim limonlu ve zeytin yağlı ve tavuk haşlamasını salçayla kavurdum 3 4 kaşıkta ondan yedim ve daha düşük çıktı 😒😒 öğlenleri soymadığım halde yüksek çıkardı hep zaten sebebini anlamam geç oldu galiba 😭

MucizeAnnesii

Kayasbht canım yoğurt düşürür

Kayasbht

MucizeAnnesii benimkini yükseltiyor canım

MucizeAnnesii

Kayasbht ne yersem yanında yoğurt yiyorum . Barbunya yedim yanında yoğurtla ekmek hatta hurma yedim bir de şekerim 111 çıktı . Ne yersem yoğurtsuz yemiyorum

aslannaz21

Kayasbht yok canm yukselttigi icin degil diyet listemde ara ogun olarak yaziyo ama bazen dolmanin yanina bulgur pilavinin ustune de koyuyorm yukseltmiyo aksine dusurur

Kayasbht

aslannaz21 dolmamı 🙄 ne dolması yiyorsun 😃😃

aslannaz21

Kayasbht biber dolmasi ama bulgurlu kiymali pirinc koymuyorm 😊

Kayasbht

gulsahgul26 canım activa dediğin activa marka yoğurtla mı mayalayayım

gulsahgul26

Kayasbht activia probiyotik yoğurt sade olan bu 4li falan satılıyor ufak ufak onlardan canım

Kayasbht

MucizeAnnesii maşallah sizi etkilemiyor demek ki beni kuru baklagiller de yüksek çıkartıyor 😒

Kayasbht

gulsahgul26 onlarla mayalayayım dimi yoğurdu mu 😊 teşekkürler

Duyguharun

Bende de yoğurt hep dengeleyici oluyor sadece kahvaltı da yoğurt ayran benzeri bir şey yemiyorum diğer öğünlere göre daha az yememe rağmen kahvaltılar daha yüksek çıkıyor o yüzden. Yoğurt yediğim zaman düşürüyor hep. Her bünyede farklı demek ki şaşırdım açıkçası

Kayasbht

Duyguharun evet değişiyor demek ki bende kendime şaşırdım aşırı yoğurt tüketirdim ama ondan öğlenleri yüksek çıkıyormuş 😒

gulsahgul26

Kayasbht aynen onla mayala probiyotik oluyor senin mayaladıgında doktor hem şekerini yükseltmez hemde sindirim sistemini düzenler dedi normal yoğurtlara oranla daha bebek yogurdu gibi pek ekşilik yok bilgin olsun

Kahvela

Kayasbht yoğurt her zaman dengeler. Yediğiniz yemeklerde bi sıkıntı olmalı. Ekmek tam buğday tüketiyosunuzdur zaten muhtemelen ama bir dilim değil de yarım dilim tüketin öğlen ve akşam yemeklerinde. Tam buğday da olsa fazla yiyince şekeri etkiliyor. Moralinizle de alakalı biraz. Aynı yemeğin daha azını keyifsizken yerseniz şekeriniz yüksek gelir mesela. Zamanla kendiniz öğrenirsiniz ne yükseltiyor ne düşürüyor. Hepimizin bünyesi farklı aynı etkiyi göstermiyo her yiyecek. Mesela süt hiç işe yaramıyor bende de düşürme konusunda 🤷🏻‍♀️ Bir de gün içinde hareketli olup olmadığınız da önemli. Yemek yedikten sonra hareket ederseniz düşürmeniz de fayda sağlar

Kayasbht

Kahvela canım oraya da yazdım hep öğlenlerim yüksek çıkıyor ama ve öğlenleri yoğurt hep yiyorum . Mesela bu gün öğlen 6 kaşık kabak yemeği bir dilim tam buğday ve yoğurt yedim 145 çıktı . Akşam yine 6 kaşık kabak yemeği dolu dolu salata limonlu ve zeytinyağlı ve 4 kaşık felan tavuk haşlamasını salca ile kavurmuştum ondan yedim bir dilim de tam buğday ekmeği 132 çıktı . Moralde etkiliyor ama bu gün normaldi moralim hareket halimde aynıydı . Ve bu bir iki kere olmadı her zaman öğlenlerim yüksek çıkıyordu sebebini anca anlayabildim .yaklaşık 2 aydır var şeker bende

Kayasbht

gulsahgul26 hadi ya idare edeceğiz artık 😒😃

Alinamoms

sevtapsahintekerek 2. Saat için malesef ki 145 yüksek 🤦🏻‍♀️ ben her öğün öncesi kullanıyorum. 1. Saat tokluğum 120 altı çıkıyor ki doktor da böyle olmalı dedi ben direk diyabet bölümüne gidiyorum takip çok sıkı. 2. Saat ölçümü istemiyolar çünkü gebeler için önemli olan 1. Saat ölçümü.

sevtapsahintekerek

Alinamoms evet canım ilk etapta tokluklarım normaldi ama yeni yeni yükselmeye başladı o yüzden doktorum uzun salınımlı sadece açlıklarımı düzenledi ama tekrar gideceğim açlık kan şekeri de çok çok önemli bizler için bakalım ins sağ saglim bu sureci atlatırız bebeğimle 🙏🙏🙂

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »