Zehraaa98 cnm benim 28 de 1200 31 de 1900 32+6 da 2145 34 de 2300 ve 35 te 2600 olmustu . Ama sabahlari cift yumurta haslama beyaz peynir kasar domates salatalik her gece dut pekmezi 2 kasik iciyorum bir bardak kakolu sut muz ceviz findik cig birde kuru kaysi yiyorum kiyma yada tavuk tuketiyorum gun icinde bu hafta boyle beslendim 300 grm almisti.